Heidelbeer-Shake

für 1 großes oder 2 kleine Gläser

125 g TK Heidelbeeren

1 Dattel

2 Feigen

1 EL Cashewkernemus

3 Eiswürfel

250 ml Schwedenmilch

alle Zutaten in den Blender geben

mixen und genießen

Quelle: eatsmarter.de und ich