Freitag, 4. März 2011

Heidelbeer-Cassis-Lassi Vegan

für 1 Glas




100 g Seidentofu
100 g TK Heidelbeeren
100 ml Wasser
15 ml schwarzer Johannisbeersirup
10 g Zitronensaft
10 g Rohrohrzucker
1 Prise Salz
alle Zutaten in einem hohen Gefäß
mit dem Pürierstab fein pürieren
sofort genießen
***
Tipps:
wird frisches Obst verwendet, dann die Hälfte des Wassers
durch Eiswürfel ersetzen
***
es eignen sich alle Beeren , Früchte und Sirupe
zu Beachten gilt:
dass sich je nach Frucht die Kosistenz des 
Lassis verändern kann
Quelle: Taifun


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