30 g Parmesan 8 Sek./Stufe 8 reiben, umfüllen
***
1 Zwiebel vierteln und
0,5 Peperoni entkernen
1 Knoblauchzehe 5 Sek./Stufe 5 fein hacken in
1 TL Olivenöl 3 Min./Varoma/Stufe 1 andünsten, nun
1 Glas geschälte Tomaten in Tomatensaft FG 660 g
1 EL Tomatenmark
1 TL Würzl
1 EL Kräuter der Provence
1 Lorbeerblatt
0,5 TL Rohrohrzucker,zugeben
und alles zusammen 12 Min./100°C/Stufe 1 köcheln lassen
Parmesan zugeben und die Suppe 1 Min./Stufe 10 fein pürieren
Quelle: weight watchers® und ich
Tomatensuppe mit Parmesan |
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