Mittwoch, 27. Juli 2011

Himbeer-Joghurt

für 2 Portionen




10 g Leinsamen und
2 Datteln entkernen 
mit Wasser  bedecken und 
30 Min. einweichen
***
200 g Naturjoghurt
150 g TK Himbeeren
den eingeweichten Leinsamen mit den 
Datteln und das Einweichwasser
zugeben, aufmixen und gleich genießen
Wer mag süßt noch mit
Agavensirup oder Honig nach

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